Как правильно не высыпаться

В наш век цифровых технологий и Интернета, глубоководных океанских экспедиций и любопытных марсоходов, терабайтных накопителей и наночипов, люди научились управлять практически всем. Однако есть еще вещь, неподвластная среднестатистическому пользователю Земли. Это сон.

Сегодня полки книжных магазинов просто изобилуют книгами, посвященными Морфею и его царству, а Интернет полон статей, призванных научить нас правильно высыпаться. Людей же, которые действительно смогли устоять и побороть свои недосыпные проблемы, можно пересчитать на пальцах Донателло из “Черепашек-ниндзя”.

Поэтому сегодня мы представляем вам подборку проверенных опытом советов о том, как научиться НЕ высыпаться. Хватайте любую таблетку и погружайтесь с нами в мир утреннего эспрессо. Морфей все равно вас обманет. Read more